КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С УСТАЛОСТЬЮ?

Здравствуйте, уважаемые родители и коллеги!

Усталость бывает разной и если ты пытаешься восстановиться способом, который не подходит вашему типу истощения, то силы не возвращаются. Отдых должен соответствовать тому «виду» усталости, который у вас наблюдается.

Попробуйте для начала понять от чего именно вы устали и подберите способ восстановления под ваш случай.